Секрет идеального заваривания:
Как раскрыть всю пользу травы?
1. Классический чай: 1 ч. л. сушёных листьев залейте водой 90°C (не кипятком!), настаивайте 15–20 минут. Добавьте мёд или малиновое варенье.
2. Ингаляции: заварите 2 ст. л. травы в 500 мл воды, накройтесь полотенцем и подышите паром 5–7 минут.
3. Травяной микс: сочетайте с подорожником и чабрецом для усиления эффекта.