Секрет идеального заваривания:
Как раскрыть всю пользу листа?
1. Классический чай: 1 ч. л. сушёных листьев залейте водой 85–90°C, настаивайте 15–20 минут. Добавьте мёд или имбирь для сладких ноток.
2. Травяной микс: сочетайте с мятой, чабрецом или шиповником для усиления эффекта.
3. Холодный настой: заварите с вечера, утром добавьте лёд и лимон — идеальный тоник для жаркого дня.